皮膚科のお世話に

とうとう行ってきました皮膚科へ。

どうせ行くならと皮膚科専門医院にすることにした。
朝からすごい混み具合です。
いっそのことお昼前とかにするべきだったかも。

ドクターは少し気が弱そうなやさしい人。
４５分待って診察は５分で終わり。

・患部はなるべくさわらないこと（跡が残る）
・患部にはリキッドのファンデーションを避けパウダーにすること
　（本当は化粧はしない方がいいのです）
・オイルフリーの洗顔石鹸を使うこと
・夜甘いものを食べないこと（チョコやナッツ類）
・睡眠は充分に取ること

聞いたことがあることばかりですが、ドクターから言われると「ふむふむ、そうなのよねぇ」とうなづくばかり。
あらためて気づいたのは私、大好きな柿ピーの食べすぎかも。
以前はピーナッツは抜いて食べてたのに今では全部食べてるもの。


塗り薬と飲み薬を２週間分くれました。




これは塗り薬。
左側の目盛りが付いている方はお風呂上りに塗るのですがなんかすご〜く効きそう。
っていうか本当に効きます。
まだ２日目ですが、すでに赤みが引いてきた。

言うことを聞いてがんばって治しまーす。