ぴかぴか一番星

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「頬の両側にシミが広がっていたらそれは肝斑（かんぱん）かも・・・」
このフレーズを聞いて何？と思った人多いのでは。

私は肝斑（かんぱん）って言葉は初めて聞きました。
気になったのでＨＰで詳しく調べることに。


【肝斑は女性ホルモンの乱れにより起こるとされ、特に30〜40歳代を悩ませるシミ】だそうです。
肝斑は美白ケアではなかなか改善されないし、レーザー治療をするとかえって悪化するともいわれています。
無知だと怖いことになりますよぉ。




トランシーノは、肝斑に対して効能効果が認められた日本でただ一つの薬。
私の両目の下にあるもやっと広がったシミ。
もしかしたらこれはかんばんかも。今まで色々と試したけど一向に良くならないし。
これで最後と思ってトランシーノを買ってみました。

説明を読んでみるとちょっと飲むのをためらう部分もあるのですが２ヶ月続けても効果が出なければそれまでということで。（２ヶ月以上服用してはダメのようです！）

今後お手入れをしていく上でも、まずは自分のシミがどのようなものなのかこのＨＰで確認をするといいでしょう。

さあ美容の秋の到来です。がんばっちゃお

肝斑（かんぱん）シミ改善薬　トランシーノ 180錠 【医薬品】

タグ : 肝斑 かんぱん トランシーノ 第一三共ヘルスケア社 シミ しみ

いろんな健康食品やサプリメントを試していますが、本当に効いているのかどうかいま一つわかりづらいですよね。
しかし「これは正解だった！」と言えるものが中にはあります。

母が去年ぐらいから便秘に悩んでいました。
そんな折すすめられて購入したのがこれ。



飲み始めてすぐはなんの変化もなく「だまされた」と言っていたのですが、ある朝びっくりするほどの量が出たことを私に報告。（そんな報告いらんてっ！）

それを聞いた私も気になって飲み始めました。
便秘症ではないのですが、だからなおさら一日でも出ない日があると気になります。

「イサゴール」で不足しがちな食物繊維を摂ることができる。
その上腸にたまった宿便をとる効果もあるのです。

ステック状の顆粒を水で薄めて飲むだけ。
かき混ぜてしばらく置いておくとゼリーみたいにぷるぷるしてきます。
ちょっとしたデザート感覚で、夜寝る前にこれを食べる（飲む）のが楽しみなのです。

最初は１日１本飲んでいましたが、快調すぎるので今は２日に１本にしています。
外食や食べ過ぎた時に飲めば翌朝はすっきりして出掛けられます。

年齢と共に腹筋が弱まってくるのも便秘の原因のひとつだそうです。
やはり日頃から腹筋は鍛えておかないとね。

特保の安心サイリウムの優れた食物繊維イサゴールジュースダイエット60包　特定保健用食品　便...

タグ : イサゴール 便秘 宿便 食物繊維 サイリウム種皮

ジムのクラスで「ボディメンテナンス」というのがあります。
カラダの歪みや歩き方の癖など普段自分では注意していない身体のこまかな部分に意識を向けるクラスです。

そこでインストラクターから教わったのが脚のむくみをとるマッサージ方法。
両手の指を使って足首から徐々に押していくいわゆるリンパマッサージ。
簡単なのに片足が終わってもう片方の足と比べてみるとマッサージし終わった方は明らかに軽くなっています。

一日中座りっぱなしの仕事。たまに休憩を兼ねて身体を動かしたりしているけれど、夕方になると脚がもうパンパンに腫れてくる。
特にジーンズを履いている日はひどく痛いくらいです。

それと先週から飲み始めたのがこれ。小林製薬の「ムックミン90錠」です。



体内の水分を血液と共にきちんと循環させて、つらいむくみを緩和してくれる作用があります。飲み始める前と比べて少し楽になったような気がします。

むくみのせいで脚が太く見えるのってすごく損している気がする。
マッサージとムックミンでよりほっそりした脚を手に入れようと思ってます。